爱游戏平台_NBA新秀杨瀚森专访，力量训练铸就赛场对抗新资本

在2025年NBA新赛季备战的爱游戏官网关键阶段, ayx 波特兰开拓者的中国新星杨瀚森成为媒体关注的焦点，这位身高2米16的中锋在近期集训中展现了显著的体格变化与技术提升，其团队透露，过去半年他爱游戏中国将“加强力量训练、提升对抗能力”作为核心目标，旨在适应NBA高强度的内线竞争。

力量升级：从CBA到NBA的必经之路
杨瀚森在2024年选秀大会上以首轮第18顺位被开拓者选中，但球探报告曾指出，其体重与核心力量尚需强化，加盟球队后，他立即与训练师制定了系统性增肌计划，每日结合举铁、功能性训练和营养调控，体重已增加8公斤，体脂率下降5%，开拓者体能教练马库斯·李透露：“瀚森的深蹲和卧推数据分别提升了30%和25%，这为他卡位、挡拆和篮下终结提供了坚实基础。”

技术融合：力量如何转化为赛场优势
在夏季联赛中，杨瀚森多次利用宽厚的身躯完成护框和二次进攻，其背身单打效率较CBA时期明显提高，开拓者主帅昌西·比卢普斯评价道：“他不再畏惧身体接触，甚至主动寻求对抗，这种变化让他能在禁区站稳脚跟，并为外线球员创造更多机会。”值得一提的是，杨瀚森还保留了原有的策应能力，力量提升后其高位手递手传球更具威胁，防守端移动速度也未受体重增加影响。

国际球员的适应之道：文化与训练双线并进
除了体能训练，杨瀚森还通过语言课程和团队活动加速融入球队文化，队友杰拉米·格兰特表示：“他总在训练后加练投篮，还会向老将请教防守技巧，他的职业态度让人想起刚进联盟的姚明。”开拓者管理层认为，杨瀚森的成长路径与国际球星扬尼斯·安特托昆博有相似之处——通过力量训练挖掘潜力，再逐步扩展技术边界。

未来展望：新赛季角色与长期规划
尽管开拓者内线拥有德安德烈·艾顿等经验丰富的球员，但球队计划让杨瀚森在新赛季承担替补中锋任务，并在发展联盟进行针对性历练，总经理乔·克罗宁强调：“我们看重他的未来而非即时战绩，力量训练是短期目标，下一步将提升他的爆发力和耐力。”杨瀚森则坦言：“我相信汗水不会欺骗自己，只有扛住NBA级别的对抗，才能在这里留下足迹。”

东方力量登陆NBA的启示
近年来，亚洲球员在NBA的成功案例愈发多元，从姚明的高度到八村垒的灵活性，再到杨瀚森的对抗进化，折射出国际球员培养模式的升级，中国篮协人士指出，杨瀚森的训练方案融合了中美技术精华，其经验或将推动国内青训体系的科学化改革。

随着十月季前赛临近,杨瀚森的蜕变已引发球迷热议，有人认为他有望成为新一代亚洲篮坛的旗帜，也有人提醒需保持耐心，无论如何，这位20岁中锋用行动证明：在NBA的丛林法则中，力量是梦想最坚实的阶梯。